Темы статей
Выбрать темы

Летай по плану!

Редакция СБ
Статья

Летай по плану!

 

С грустью думаешь о неизбежной генеральной уборке? Расслабься — работа по дому может приносить удовольствие, если ты в системе FlyLady.

Картинка, изображающая летающую по дому фею, ясна без комментариев — это флай-леди, для которой домашние хлопоты — источник радости и вдохновения.

 

Помощь из Америки

Американка Марла Силли придумала систему FlyLady — ведение домашнего хозяйства для работающих женщин. Марла предлагает упорядочить домашние привычки, но высший пилотаж, когда домашняя работа доставляет удовольствие.

На первый взгляд, так и хочется сказать: «лентяйки всех стран, объединяйтесь» — ведь как иначе объяснить основное правило флаюшек: главное не сделать, а поделать что-то по дому в течение 15 минут!

Начни с небольших, но постоянно повторяющихся действий: с самого раннего утра выгляди на все 100 %. И даже если бы к тебе в гости заглянула английская королева, ты, ничуть не стесняясь, смогла бы достойно ее принять. Еще заведи красивую тетрадку, куда ты запишешь свои «рутины» — вот тут без таймера не обойтись!

Начать «летать» просто: красиво оденься и не забудь о «шнурованных туфельках», заправь постель и вычисти до зеркального блеска раковину — поздравляю, ты уже в полете!

 

Есть ли у вас план? Есть!

Если правильно использовать все 4 недели месяца, то генеральная уборка в принципе не пригодится. Проще поддерживать порядок, если всю квартиру разделить на зоны и каждый день (буквально в течение стандартных 15 минут) уделять одной из них повышенное внимание.

Традиционно в системе существует такое деление:

1 неделя — зона коридора и прихожей;

2 неделя посвящена зоне кухни;

3 неделя — наводим порядок в санузле и детской;

4 неделя — работаем в спальне и гостиной.

Через месяц — по кругу.

 

Детали

Помимо общего плана есть задания на каждый день.

Понедельник : часовая уборка квартиры. Пройди пылесосом в доступных местах, помой полы в зоне входной двери, мойки, санузла, протри пыль на видных местах, смени постельное белье, протри зеркала. Понедельник — день «Ч»: за 5 минут найди на «выброс» 27 отслуживших предметов. Не жадничай: бросай, не глядя, в мусорный пакет засохший лак для ногтей, старый журнал, надколотую чашку, одинокий носок...

Вторник : удели внимание цветам и животным, если они у тебя есть, и 15 минут — уборке в текущей зоне.

Среда : займись планированием меню, составлением списка покупок и расходов, работай в текущей зоне.

Четверг : плановая закупка продуктов, текущая работа в зоне.

Пятница : удели внимание бумажным делам, почини одежду и настройся на романтичный лад!

Суббота : все внимание семье!

Воскресенье : дорогая, насладись отдыхом!

 

Рутина

И основное — на самом видном месте у тебя должен висеть список ежедневных рутин, разбитый на утренние и вечерние дела. Из названия ты поняла: это стандартный набор дел, который ты выполняешь в определенном порядке. Ты и так изо дня в день выполняешь множество вещей: заправляешь кровать, чистишь зубы, расчесываешься, так почему бы не добавить еще парочку дел, которые помогут поддержать порядок в доме.

Например, утренняя рутина обычно состоит из 4 частей под условными названиями: «вставай и сияй» (личная гигиена и легкая уборка в ванной комнате), кухня (семейный завтрак), детальная проработка плана «на сегодня», время позаботиться о себе (витаминный комплекс, макияж, медитация). Но ты можешь и сама подкорректировать свои рутины.

 

Правила полета

* Держи образ идеальной хозяйки, а туфельки — на шнурочках!

* Сверкающая кухонная раковина.

* Ежедневная уборка не дольше 15 минут!

* Не стремись к идеалу!

* Выполняй ежедневные рутины.

* Каждый день разбирай завалы в горячих точках.

* Заслуженный отдых в выходные.

* Радуй и балуй себя каждый день!

* Взяла что-то? Сразу ставь на место!

* Делай все «сразу и сейчас».

* Планируй свое время и веди дневник.

* Не распыляйся: делай что-то одно.

* При уборке не «заводись» больше чем на час.

* Каждый день делай что-то только для себя.

* Работай в интенсивном темпе.

* Чисть чистое: не жди, пока станет грязным.

* Улыбайся и будь счастлива!

Лилианна Семенюта

App
Скачайте наше мобильное приложение Factor

© Factor.Media, 1995 -
Все права защищены

Использование материалов без согласования с редакцией запрещено

Ознакомиться с договором-офертой

Присоединяйтесь
Адрес
г. Харьков, 61002, ул. Сумская, 106а
Мы принимаем
ic-privat ic-visa ic-visa

Мы используем cookie-файлы, чтобы сделать сайт максимально удобным для вас и анализировать использование наших продуктов и услуг, чтобы увеличить качество рекламных и маркетинговых активностей. Узнать больше о том, как мы используем эти файлы можно здесь.

Спасибо, что читаете нас Войдите и читайте дальше