Віртуальний фітнес-центр із реальними результатами

А. С. Коли я вела групові тренування, зробила для себе висновок — до групи приходять абсолютно різні люди, з різними цілями, різного віку і з різним станом здоров’я, але їм пропонують загальне тренування. Комусь воно підходить, а комусь ні. І багато хто не досягає результатів. Тому я вирішила працювати тільки індивідуально з кожним клієнтом, щоб кожен міг отримати максимальні результати. Що стосується онлайн-тренінгів, то ця ідея виникла під час моєї першої вагітності. Я познайомилася з багатьма майбутніми мамами і зрозуміла, що для них проблема зайвої ваги дуже актуальна. Багато хто просто впадав у депресію через те, що не знали, як повернути колишні форми — вони цілодобово були поруч із дитиною, і часу на відвідування тренувань у них просто не було. І тоді хтось від відчаю «сідав» на дієту, а результату не було. Як спеціаліст я почала вивчати тему післяпологового відновлення, а також тренувань і харчування під час вагітності та грудного годування. Почала працювати он-лайн з клієнтами, які хочуть повернути форму вдома без збитку для себе та дитини. Пізніше я зрозуміла, що онлайн-тренінги також актуальні і для жінок, які готові тренуватися вдома вранці чи увечері, не порушуючи робочий графік.

А. С. Спочатку до мене записувалися знайомі тих людей, які досягли результатів під час персональних тренувань, а після перших успішних результатів все більше і більше людей захотіло спробувати ефективно тренуватися удома — я виставляла на сайті фото своїх клієнтів до і після, і це було найкращою рекламою ефективності моєї програми.

А. С. Принципової відмінності немає. Як з реальними, так і з віртуальними клієнтами я аналізую отриману шляхом анкетування інформацію, потім складаю схеми харчування і план тренувань на найближчі місяці роботи. Звичайно, при особистій зустрічі я можу проконтролювати якість виконання тих чи інших вправ, тоді як при онлайн-тренінгу я прагну підбирати вправи максимально прості для виконання, щоб уникнути помилок у техніці.

А. С. Специфіка моєї справи така, що гроші я вкладаю і продовжую вкладати тільки у свої знання. У  мене дві вищі освіти, одна безпосередньо пов’язана з моєю роботою. Фізіологія, патфізіологія, біохімія людини, а також нутриціологія записані в моєму дипломі про вищу освіту, я їх вивчала на лекціях у найкращих професорів і кандидатів наук, також я відвідувала багато лекцій, семінарів і тренінгів з фітнесу, бодібілдингу. І буду й надалі відвідувати, щоб отримувати нові знання від інших фахівців у моїй галузі. Що стосується окупності, то це складне запитання. Я ніколи про це не думала. Я займаюся улюбленою справою, вкладаю в неї не тільки гроші, а й свої сили, свій час, і знання, і вона приносить не тільки прибуток, а й чимало позитивних емоцій. І щира вдячність від клієнтів подеколи набагато важливіша за прибуток.

А. С. Ті, хто хоче чогось досягти, обов’язково цього досягнуть. А ті, хто не хоче, шукатимуть сотні-тисячі причин, щоб не з’їсти корисний салат або не потренуватися. З кожним своїм клієнтом я підтримую зворотний зв’язок, отримуючи раз на тиждень детальні звіти про виконану роботу. У них вони описують, як пройшов тиждень, що їли, скільки та як тренувалися і чого досягли. Якщо були відхилення від визначеного курсу, ми повертаємося на початок і повторюємо все заново. Моє завдання — підібрати для кожного оптимальне тренування і харчування, а потім проконтролювати виконання рекомендацій. Завдання клієнта взагалі просте — виконувати те, що я написала, і нічого не придумувати, тоді результат не змусить себе довго чекати.

А. С. Були випадки, коли недобросовісні виробники «диво-засобів» для схуднення використовували фото моїх клієнтів для реклами. Доводилося стикатися навіть з тим, що нібито потенційний клієнт купував у мене тренінг, а потім намагався його продати як своє напрацювання. Я прагну не звертати уваги на такі речі, адже схеми тренувань і харчування підібрані мною індивідуально під кожну конкретну людину. Якщо проводити аналогію, то не можна ж лікуватися тими самими пігулками, які лікар виписав вашій сусідці, навіть якщо у вас схожі симптоми. Добре, якщо препарати виявляться у вашому випадку просто неефективними, а якщо від такого «лікування» буде шкода? Тож якщо таким «фахівцям» і вдасться заманити кілька довірливих клієнтів, то на цьому все й закінчиться.

А. С. Скажу чесно, я не вивчала це питання. Мені важливо виконати якісно свою роботу, щоб клієнт залишився задоволений і отримав те, що хотів. А якщо при моїй завантаженості я ще буду вивчати чужі напрацювання, то в мене не залишиться часу ані на сім’ю, ані на роботу.

А. С. Якщо говорити про онлайн-тренінги, то тут найкраща реклама — мої клієнти. Зараз 90 % нових клієнтів приходять за рекомендаціями, дивлячись на те, як змінюються їх знайомі чи родичі. Вони вже приходять з повною впевненістю, що я їм допоможу досягти тих результатів, яких вони хочуть. Решта 10 % дізнаються про мене через соціальні мережі або заходять через сайт.

А. С. Спочатку я планувала працювати тільки з жінками, які перебувають у декреті або просто хочуть ефективно тренуватися удома, а пізніше з’ясувалося, що це актуально для жінок різного віку, різних професій, з різною зайнятістю. І зараз я працюю як з підлітками в межах тренінгу з боротьби з підлітковим ожирінням, так і з жінками до 65 років. Є й чоловіки. Проблема зайвої ваги актуальна зараз для багатьох.

А. С. Найпростіше, що роблю я та мої близькі — це дотримуємося принципів правильного харчування, дотримуємося питного режиму і не пропускаємо тренування. Здоров’я — найцінніше, що є в нашому житті, і всі наші дії мають бути орієнтовані на його зміцнення і підтримку, а не навпаки.